Praktische kungfu en zelfverdediging voor alle leeftijden

Elke reis naar zelfvertrouwen en veiligheid begint met één stap.

Bij UCT Friesland leer je effectieve zelfverdediging die écht werkt — voor kinderen, tieners en volwassenen.

Wat is UCT?

UCT staat voor Un/armed Combat Training.

Op alle UCT scholen wordt het Practical Wing Chun systeem onderwezen. Practical Wing Chun is een modern zelfverdedigingssysteem waarbij je leert jezelf te verdedigen zonder wapens, met technieken die effectief zijn in realistische situaties.

Het draait niet om brute kracht, maar om:

  • techniek

  • timing

  • structuur

  • controle

Je leert de kracht van een tegenstander tegen hem of haar te gebruiken. 

UCT Friesland | Wat is UCT?
UCT Friesland | Wat is UCT?
UCT Friesland | Wat is UCT?

ONZE PROGRAMMA’S

UCT Friesland | Jing Wu Kids (6–12 jaar)
UCT Friesland | Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten

Jing Wu Kids (6–12 jaar)

  • Spelend leren en zelfvertrouwen ontwikkelen. 

  • Focus op motoriek, discipline en weerbaarheid. 

UCT Friesland | Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten

Jing Wu Warriors (13–16 jaar)

  • Techniek, discipline en mentale weerbaarheid.

  • Realistische training met respect en structuur.

UCT Friesland | Jing Wu Warriors (13–16 jaar)
UCT Friesland | Practical Wing Chun (16+)
UCT Friesland | Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten

Practical Wing Chun (16+)

  • Realistische zelfverdediging voor volwassenen.

  • Focus op effectiviteit, biomechanica en controle.

Waarom Jing Wu Kids?

  • Zelfvertrouwen door zelfverdediging

  • Verbeteren van algemene motoriek

  • Leren omgaan met anderen

  • Veilige leeromgeving

  • Focus op techniek, niet op kracht

Waarom Jing Wu Warriors?

  • Realistische zelfverdediging

  • Training in kleine groepen

  • Weerbaarder worden mentaal als fysiek

  • Veilige leeromgeving

  • Focus op techniek, niet op kracht

Waarom Practical Wing Chun?

  • Geen sportvechten, maar realistische zelfverdediging

  • Geschikt voor beginners én gevorderden

  • Geschikt voor vrouwen en kleinere personen

  • Veilige leeromgeving

  • Focus op techniek, niet op kracht

Zet je eerste stap en vraag je proefles hier aan!

Je hoeft niet fit te zijn om te starten. Je wordt fit tijdens het trainen.

Bekijk onze promofilm!

Je hoeft niet fit te zijn om te starten. <br>Je wordt fit tijdens het trainen.

Bekijk onze promofilm!

Tarieven

Jing Wu Kids (6–12 jaar)

  • Groepsles 1x per week – €30

  • 2x per week – €37,50

Jing Wu Warriors (13–16 jaar)

  • 1x per week – €37,50

  • 2x per week – €42,50

Practical Wing Chun (16+)

  • 1x per week – €37,50

  • 2x per week – €42,50

Prive les 18+

  • € 50 per les

  • Pakketten beschikbaar

Kortingen: 

  • Familie: €5 korting 

  • Studenten: €7,50 korting

Elke reis naar zelfvertrouwen en veiligheid begint met één stap.

Zet vandaag nog je eerste stap en ervaar het zelf.

Aanmelden kan eenvoudig via Whatsapp, contactformulier of e-mail.

UCT Friesland | Jing Wu Kids

Jing Wu Kids

Spelend leren en zelfvertrouwen ontwikkelen.

UCT Friesland | Jing Wu Warriors

Jing Wu Warriors

Techniek, zelfvertrouwen, discipline en weerbaarheid.

UCT Friesland | Practical Wing Chun

Practical Wing Chun

Realistische zelfverdediging voor volwassenen.

UCT Friesland | Practical Wing Chun

Privé les

Persoonlijke begeleiding naar sneller resultaat

Veel gestelde vragen

Tot 12 jaar sparren de kinderen met de Sifu. Bij de Jing Wu Warriors hebben ze inmiddels de zelfbeheersing ontwikkeld om veilig vechttechnieken op elkaar toe te passen onder toeziend oog van de Sifu.

Practical Wing Chun is een vechtkunst gericht op het vechten op korte afstand en in kleine ruimtes zoals een bar, lift of bus. De korte en snelle technieken, de gelijktijdige aanval en verdediging, zorgen ervoor dat je ook grotere en zwaardere tegenstanders kunt verweren.

Je wordt fit door te trainen.

Als u meer wilt weten over het duur van contract, contributie tijdens vakantie, opzegging, dan verwijs ik u naar de FAQ op de website van UCT International

Klik rechtsonder op de WhatsApp button voor de snelste reactie op je aanvraag.

UCT International, gevestigd in Amsterdam, is de overkoepelende organisatie van alle UCT scholen. UCT International is in 2003 opgericht door Sifu Benno Westra met als doel een zo breed mogelijk curriculum op het gebied van zelfverdediging aan te bieden. We leven in een wereld waar de afstanden kleiner worden en waar we steeds meer ‘op elkaars lippen’ leven. De polarisatie is de afgelopen jaren zeker toegenomen. Door verbinding te maken in onze lessen en tegelijkertijd onze studenten de fijne kneepjes van zelfverdediging bij te brengen, hopen wij bij UCT International bij te dragen aan een tolerantere samenleving.

Een fysiek conflict begint vaak met een verbaal conflict. Ook tijdens onze lessen besteden wij hier aandacht aan, omdat het altijd beter is om ruzie te vermijden.

“Si vis pacem, para bellum” – If you want peace, prepare for war.

De lessen zijn juist gericht op veilig met elkaar trainen. Zowel mannen als vrouwen kunnen afgestemd op elkaar effectieve technieken oefenen. Daar waar het iets harder aan toe gaat wordt verwacht dat de student bescherming draagt zoals MMA handschoenen en of bitje of scheenbeschermers.

Een lange trainingsbroek en t-shirt is eerst voldoende

UCT Friesland | Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten

Onze Wing Chun Rode draad (Stamboom)
Van de bekende Ip Man en zijn bekendste student Bruce Lee
tot aan Sifu Menno van UCT Friesland

UCT Friesland | Stamboom

In de stamboom hieronder kun je zien wie de voorvaderen zijn van onze vechtkunst en hoe Wing Chun door de tijd heen geëvolueerd is. Er zijn meerdere lijnen van leermeesters en leerlingen die afstammen van Sifu Ip Man, hier zie je de lijn die uitkomt bij onze vorm van Wing Chun.

UCT Friesland | Stamboom
UCT Friesland | Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten

Elk avontuur begint met de eerste stap.
Zet nu jóuw eerste stap naar effectieve zelfverdediging.