Sifu / Leraar
UCT Friesland – Praktische zelfverdediging in Leeuwarden & Drachten
Bij UCT Friesland wordt op beide locaties getraind onder leiding van:
Sifu Menno Frieswijk
Mijn Wing Chun reis begon vele jaren geleden in 2002 binnen het UCT Yong Chun programma, waar ik in 2008 mijn Technische Graad (zwarte band) behaalde. Daarna ben ik me verder gaan verdiepen in Practical Wing Chun van Sifu Wan Kam Leung.
Na vele jaren intensieve training en ontwikkeling kreeg ik eind 2017 de eer om als Sifu ingewijd te worden binnen de UCT International familie. Ik train al ruim 20 jaar met veel plezier onder leiding van Sifu Benno Westra.
Voor mij is Practical Wing Chun de meest complete vorm van kungfu: praktisch, intelligent en technisch uitdagend tot in de details. Door de jaren heen heb ik internationale seminars gevolgd om mijn kennis te verdiepen en beter te begrijpen wat een leerling nodig heeft om echt vooruitgang te boeken in zelfverdediging.
De focus ligt op persoonlijke ontwikkeling, technische groei en inzicht in praktische zelfverdediging. De training wordt afgestemd op het niveau van de leerling, met als doel iedere student verder te helpen in zijn of haar ontwikkeling.
Het mooiste moment blijft wanneer een leerling iets echt begrijpt en er “een lampje gaat branden”. Dat is waar de training voor mij om draait.
– Sifu Menno
Wing Chun Stamboom
Het Wing Chun systeem heeft een rijke historie die teruggaat naar Sifu Ip Man en zijn leerlingen. Binnen deze lijn zijn meerdere stijlen ontstaan die elk hun eigen interpretatie hebben ontwikkeld.

Ip Man 葉問
Een van de bekendste Grandmasters binnen Wing Chun. Bekende leerlingen zijn onder andere Bruce Lee en Wong Shun Leung.

Wong Shun Leung 黃淳樑
Ontwikkelde de WSL-stijl en beïnvloedde onder andere Bruce Lee en Wan Kam Leung.

Wan Kam Leung 溫鑑良
Grondlegger van Practical Wing Chun en leerling van Wong Shun Leung.

Benno Westra
Hoofd van UCT International en ontwikkelaar van het huidige UCT systeem.

Menno Frieswijk
Sifu binnen UCT Friesland, opgeleid binnen deze lijn en actief in de doorontwikkeling van het systeem.

UCT International en UCT Friesland
UCT International
UCT International (Un/armed Combat Training) is een overkoepelende organisatie met meerdere scholen in Nederland en het buitenland.
De organisatie ontwikkelt en ondersteunt systemen zoals Jing Wu en Practical Wing Chun, en zorgt voor doorlopende ontwikkeling binnen alle aangesloten scholen.
UCT Friesland
(2 locaties, Leeuwarden & Drachten)
UCT Friesland is onderdeel van UCT International en heeft locaties in Leeuwarden en Drachten. De school is in 2015 opgericht door Sifu Menno en draait volledig zelfstandig binnen het UCT netwerk.
Privélessen – Versnel jouw ontwikkeling in Wing Chun
Wil je sneller vooruitgang boeken, technieken echt goed begrijpen en met meer vertrouwen trainen? Met privélessen bij UCT Friesland haal je het maximale uit jezelf.
Tijdens privétraining werk je één op één met Sifu Menno aan jouw techniek, inzicht en toepassing van Practical Wing Chun. Er is volledige aandacht voor jouw niveau en leerdoelen, waardoor je gerichter en effectiever traint dan in een groepsles.
Privélessen zijn ideaal als je:
Reacties over de privélessen
Reacties van studenten geven aan dat deze vorm van training zeer effectief is en zorgt voor snelle vooruitgang en persoonlijke aandacht.





